El que inicialment havia de ser un confinament d’un parell de setmanes per la crisi sanitària del coronavirus…

El que inicialment havia de ser un confinament d’un parell de setmanes per la crisi sanitària del coronavirus s’està dilatant en el temps. Un dels col·lectius que més en pateixen les conseqüències són els nens i els adolescents, que fa més d’un mes que no surten de casa. Això també els passa factura psicològicament.

Segons Roger Ballescà, coordinador del Comitè d’Infància i Adolescència del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, la manera de viure-ho és diferent segons els infants. Així, hi ha nens que passen el confinament de forma força tranquil·la, també n’hi ha d’altres que ho estan passant malament i veuen molt limitada la seva capacitat d’expressar-se, sobretot si viuen en pisos petits.El que inicialment havia de ser un confinament d’un parell de setmanes per la crisi sanitària del coronavirus s’està dilatant en el temps. Un dels col·lectius que més en pateixen les conseqüències són els nens i els adolescents, que fa més d’un mes que no surten de casa. Això també els passa factura psicològicament.

Irritabilitat i dificultat de concentració
Per Ballescà, l’allargament del confinament provoca en els més petits un “increment de la irritabilitat i els pot generar dificultats de concentració.” Explica que a l’escola els nens tenen el seu espai dedicat a l’estudi mentre que la casa no està pensada per fer aquesta feina. Per aquest psicòleg infantil, als nens els costa treballar a casa de la mateixa manera que també als pares se’ls fa feixuc el teletreball. “Els pares hem de ser molt conscients de quina és la situació i no pretendre fer més feina de la que realment podem fer”, afirma.

Dades del coronavirus a Catalunya: la corba, dia a dia
Els costa més dormir als nens?
“La llum solar ajuda a regular els ritmes del dia a dia sobretot en els nens i nenes”, assenyala Ballescà. Per això considera molt important seguir mantenint unes rutines a casa les més estables possible per evitar alteracions en el son o dificultat a l’hora de dormir. En aquest sentit, alerta que cal que hi hagi una part important del dia per dormir però també una altra per cansar-se. “No estem fent bé les coses si anem a descansar sense haver-nos cansat abans”. Per Ballescà és clau dedicar una estona a fer exercici físic o a jugar en un espai de la casa on toqui la llum del sol, encara que sigui per una finestra.

Què passa si un nen està trist o plora?
“Els pares tenim molta al·lèrgia al malestar dels nostres fills o filles però que un nen plori o estigui trist és la cosa més normal del món”, afirma Ballescà. També ho és que tingui un “cert malestar” davant la crisi de la covid-19. En cas que això passi, proposa acompanyar l’infant, per exemple estant al seu costat i manifestant-li que l’entenem molt bé i que és normal que tingui ganes de plorar. De la mateixa manera, aquest psicòleg infantil també recomana als pares que no tinguin por d’expressar les emocions als fills. “És molt més tranquil·litzador per a una criatura poder reconèixer que estem tristos o malament amb una actitud tranquil·la, que no fer-ho però que ens vegi suats o molt preocupats”.

https://beteve.cat/societat/efectes-psicologics-confinament-nens-coronavirus/

 

PSICOLEGS ANDORRA Psicòlegs Andorra. Sovint ens trobem en situacions que ens generen malestar i normalment tenim recursos suficients per intervenir i disminuir-lo. Però no sempre és així, de vegades les situacions es perllonguen en el temps i arriben a fer-se insostenibles, d'altres, encara que sapiguem què hem de fer no som capaços d'afrontar-les. Altres vegades senzillament no sabem què fer. Psicòlegs Andorra és un espai clínic, ubicat en un marc de reflexió amb l'objectiu de millorar la salut i la qualitat de vida de les persones. Proporcionem mitjans de prevenció, detecció, diagnòstic, orientació i tractament d'estats de malestar i/o trastorns psicològics. Oferim una atenció personalitzada, preservant la privacitat dels pacients, en un espai agradable i amb suficient flexibilitat i adaptació horaria. Gabinet privat de psicologia clínica a Andorra integrat per un equip de psicòlegs i psicoterapeutes dedicats a l'atenció d'adults, adolescents, families etc ... Psicòlegs Andorra: depressió, ansietat, fòbies, etc. Centre de psicologia a Andorra on fem teràpia psicològica psicòlegs d'Andorra. BUSQUES PSICÒLEG A ANDORRA? Psicòlegs Andorra espais psicoterapèutics és un gabinet de psicologia que atendrà les necessitats de tots els membres de la teva família. Les nostres professionals disposen d'anys d'experiència en l'atenció psicoterapèutica individual, tant a adults com a infants, les teràpies de parella i les teràpies familiars. Psicoteràpia amb adults. Els adults passem per situacions vitals en les quals, o bé ha passat alguna cosa que ens sobrepassa, o bé els models de funcionament que tenim no ens resulten còmodes per viure o conviure. Pot ser que tinguis molta ansietat, pensaments repetitius, tristesa, dificultats per relacionar-te amb les altres persones i un llarg etcètera de símptomes. Quan per tu sol no aconsegueixes trobar la solució, és un bon moment per visitar el teu psicòleg a Andorra. Trastorns de l'estat d'ànim · Teràpies individuals · Dols · Processos de creixement personal · Trastorns d'ansietat · Creixement professional · Coaching TERÀPIA DE PARELLA A Psicòlegs Andorra fem teràpia per a aquelles parelles que es troben en una situació de conflicte difícil de resoldre. Integrem diferents perspectives i models, buscant en cada cas quines són les tècniques més adequades per a cada tipus de parella i conflicte. El nostre objectiu principal és ajudar a les parelles a resoldre el conflicte en el període de temps més breu possible. Manca de comunicació · Recuperació de la confiança · Problemes de sexualitat · Gelosia · Violència de gènere · Conflictes de parella · Problemes amb la família política · Disminució del desig PSICOLOGIA INFANTIL A Psicòlegs Andorra realitzem intervenció psicològica amb nens i nenes, adolescents, i amb les seves famílies. A més, fem intervenció primerenca amb nadons i es passa el test de Brazelton per a nounats, per conèixer millor l'infant. Intervenció psicològica · Reeducacions · Nadons · Intervenció a domicili · Suport psicopedagògic · Assessorament escolar · assessorament a pares · Espai per a famílies · Ajut en el maneig dels infants i adolescents. TERÀPIA FAMILIAR En el si de les famílies es donen un gran nombre de conflictes. Nosaltres creiem que si tenim el màxim d'elements implicats en el problema presents a la consulta a l'hora de buscar la solució, aquesta sempre apareixerà de manera més fàcil. Les teràpies familiars solen ser molt positives i ajuden molt a famílies que tenen problemes de relació entre els seus membres des de fa molt de temps. · Gelosia entre germans · Violència familiar · Acompanyament a famílies en dol · manca de límits TERAPIA En línia. Per tal d'adaptar-nos a les necessitats del dia a dia, Psicòlegs Andorra aprofita les noves tecnologies i posa al teu abast dues opcions per apropar la psicoteràpia a casa teva. La videoconferència és una solució molt útil i adequada a gairebé qualsevol tipus de teràpia perquè s'adapta als horaris i mobilitat dels usuaris amb un èxit molt similar a les teràpies individuals cara a cara. TALLERS A Psicòlegs Andorra fem tallers i cursos amb una finalitat terapèutica perquè creiem amb la potencialitat del grup per multiplicar els efectes. Els tallers que veieu són els que ja estan en funcionament o estan a punt de sortir, però, no dubteu en contactar amb nosaltres si teniu alguna idea o necessitat nova!, estem oberts a crear grups a mida! Musicoteràpia (infants) · Habilitats socials (adults) etc.
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.